正常女性有排卵周期，女性在排卵时身体会发生变化。通过这些变化可以判断排卵期，排卵期的女性有白带拉丝、体温上升、食欲下降等现象。同时可以通过自己的月经周期来进行排卵期的计算，一般下次月经前12-16天是排卵期。
女性排卵日如何计算
1、根据月经周期计算。该方法适用于月经规律正常的女性，正常的月经周期大概是28天左右，计算其月经日期，一般下次月经前12-16天是排卵期。
2、根据白带的形态来判断。在激素的作用下，排卵期附近的白带是丝状白带，白带的颜色明亮，可以拉丝时，一般接近排卵。白带拉丝的最后一天和之后的48小时内是排卵日。
3、排卵日试纸从月经第10天开始，上午10点到下午8点用排卵试纸表示强阳先强后弱，表示排卵。如果用排卵试纸检测不出强阳，可能会出现排卵障碍。
排卵期的症状
1、白带增多，白带是女性排卵期的分泌物，白带无臭味、微酸性、粘性，可湿润阴道，抑制某些病原菌的生长，这是正常的生理现象。
2、体温升高，女性排卵期的体温比以前高，但由于体温受外界的影响很大，如果不长期测量，通常无法检测到体温的变化。
3、食欲下降，女性在排卵期月经周期吃的食物量最少。排卵期的女性更注重寻找异性交配，而不是食物。
