许多人服用维生素B，维生素B通常被用作医疗保健产品。维生素B有很多功能，维生素家庭应该出现在许多家庭中。有些人想知道维生素B是否会伤害肾脏？今天，让我们来看看维生素B的一点知识，加深对维生素B的理解，更好地使用维生素B。
维生素B，这里讲的是复合维生素B，它通常含有维生素B1、维生素B2、维生素B6.烟酰胺，泛酸钙。配件包括淀粉和碳酸钙。其中一些成分具有美容效果。复合维生素B是一种非处方药，可在普通药店购买。主要用于营养不良、厌食症、脚气病、糙皮病等。
维他命B的作用还是比较多的，一般用法有：一是可用于涂抹痤疮、酒糟鼻或溢脂性湿疹等。第二，可以治疗婴儿惊厥或服用孕妇预防婴儿惊厥。三是减少恶心、呕吐或妊娠呕吐引起的抗癌药物和放疗。第四，对脚气病也有很好的治疗效果。维生素B的作用也很有名。面对痤疮，有人说复合维生素B可以有效缓解，首先取适量的维生素B,碾碎，加入少量纯净水，搅拌均匀，敷在粉刺处，坚持几次，效果因人而异。有些人见效快。
维生素B也有副作用，有时会产生不良反应。适量使用维生素B，如果大量使用维生素B，会出现易怒、疲劳、食欲不振等症状。有些人服用维生素B后会出现皮肤瘙痒和发红的症状，或尿液呈黄色。如果发现这些症状，你需要在医生的指导下咨询医生进行治疗。
维生素B是一种很好的保健品，可以在适当的时候服用B，但一定要适当服用，不能随意使用。要摆脱亚健康状态，最重要的是要有良好的生活习惯和饮食习惯，这是最好的保健方法，通常多锻炼，增强身体的抵抗力。
