褪黑素能祛斑吗?
褪黑激素雀斑是指去除色素斑，褪黑激素不能去除色素斑。褪黑激素是人体松果体分泌的胺激素，因为它能使色素细胞发光，所以被称为褪黑激素。褪黑激素的功能包括：可调节人体免疫功能；具有抗肿瘤作用；抑制垂体性腺激素的分泌，增强性激素的作用。最重要的功能是调节睡眠，增加睡眠，可以缩短睡前时间，浅睡眠时间，延长深睡眠时间，减少觉醒次数，从而调节时差，调节睡眠。
褪黑素具有镇静和促进睡眠的作用。一般来说，一个月是一个疗程。口服褪黑素一个月后逐渐减少，直至停药。褪黑素又称美拉酮宁、抑黑素、松果腺素等，主要由哺乳动物和人人类松果体产生的胺激素，表明褪黑素具有促进睡眠、调节时差、抗衰老、调节免疫、抗肿瘤等多种生理功能。褪黑素能改善睡眠，缩短睡前醒来时间和睡眠时间，提高睡眠质量。睡眠中醒来次数明显减少，浅睡阶段短，深睡阶段延长，第二天早上醒来门槛降低，具有调节时差的强大功能。
褪黑素只要症状改善可以停止，不需要长期吃，根据失眠的需要，如果达到目的，达到帮助睡眠或调整生物钟的目的，可以立即停止，不需要长期服用，因为褪黑素是自己的神经递质，如果长期服用会导致反应性神经递质分泌减少，如果停止容易反弹，但导致生物钟紊乱。
长期服用褪黑素也会导致抑郁症、月经紊乱和不孕症状。还有肝肾功能不全的人，吃了会加重肝肾功能不全的症状，所以服用褪黑素是根据病情的需要。如果是失眠患者，服用后可以改善睡眠，不需要服用。褪黑素用于对症治疗。
