男性不育的原因有很多，有些确实是先天性利因素。但是，由于各种不良习惯，这些不良习惯主要包括
一、经常穿紧身牛仔裤
紧身牛仔裤可以形成腿型，但对男性生育有很大影响，紧身牛仔裤压迫男性睾丸，影响睾丸的生精功能
二、处于高温环境
泡温泉、洗桑拿是很多男性减压的方法，泉州欧亚男性医院的专家指出，长期处于高温环境，对精子的发生和成长有很大的不良影响。据专家介绍，正常情况下精子必须在34℃~35℃的恒温环境下正常发育，桑拿浴时室温达到70℃~80℃，比正常浴室温度高2倍以上，不利于精子的生长，或者死精过多不育。
三、笔记本电脑放于脚上
笔记本电脑携带方便，很多男性都喜欢把电脑放在自己脚上，这样的做法可能会损害精子的健康。据专家介绍，长时间在膝盖上使用笔记本电脑会显着提高阴囊的温度。加上手机和音乐播放器等电子设备发出的无线电波，对精子有一定的影响，专家注意不要把笔记本电脑放在脚上或远离睾丸。
四、少运动
少运动，身体肥胖，影响精子健康。专家指出，肥胖者体内睾丸酮会更多地转化为雌二醇，从而影响精子数量和质量；另外，脂肪积聚，会导致阴囊温度升高。因此，为了不让精子健康变黑，减肥势在必行，从现在开始多运动吧。
五、精神紧张
精神紧张也会导致不孕？没错，就如女性精神紧张也会导致月经不调一样，男性精神紧张也会对生育带来一定的隐患。据专家介绍，男性精神紧张，机体神经内分泌紊乱，睾丸功能受到影响，妨碍精子的生成，最终黑了生育能力。
六、偏食
偏食导致体内缺乏一定的营养素，如锌，体内缺乏锌，对男性精子的生长有很大的不良影响。专家指出，微量元素锌可促进精子的活动力，能防止精子过早解体，利于与卵子结合。因此，计划怀孕的夫妇在怀孕前不能选择食物。只有保证营养平衡，才能生出健康的婴儿。
小编注意到影响男性生育的因素这么多，不要被这样的坏习惯破坏生育能力。要顺利完成父亲的工作，纠正不良生活习惯，注意饮食，多运动，远离危害精子的诱因，保证精子的质量，培育健康的婴儿。
