肩周炎不仅会引起疼痛和不适，还会影响肩关节的活动，防止日常生活。民间有很多民间处方，选材方便，效果好，但不能用，听听专家的建议。
松枝2500克，酒5000毫升，入瓷罐密封一周后食用，每次30-50毫升，每天3次，饭后服用。
【专家点评】清代著名医学作品《医学心悟》"松枝酒"记录，但原方远比这凌乱，药物配伍谨慎。松枝具有祛风活血的功效，可用于治疗风湿关节痛、跌打肿痛等疾病。现在临床上经常外用，不建议食疗。
2.老姜100克，葱50克，甜酒25毫升。捣碎，放入锅中炒热，取出热敷患处。
【专家点评】老生姜可以扩张血管，促进身体毛孔的打开，从而将体内的寒气带出体外；有些洋葱有疏通阳的作用，疏通经络，活血化瘀。建议在中医指导下使用。
3.川乌、草乌、樟脑各90克，用药研究，用醋调成糊状，敷在患处，厚约0.5厘米，用纱布包裹，然后用热水袋热敷30分钟，一天一次。
专家评论许多治疗关节炎症的民间处方包括川乌和草乌，因为它们有很好的止痛效果。然而，这两种药物富含生物碱，如乌头碱和次乌头碱，具有一定的毒性。长期服用可能构成急性肝损伤，严重危及生命。虽然外部中毒的可能性较小，但在使用时仍需注意。
4.白凤仙根、臭梧桐、生姜、大蒜、韭菜各200克。用药捣碎取汁，小火煎膏，铺在布上，敷在患处。
【专家点评】白凤仙根具有活血通经、软坚消肿的作用。临床上常用于治疗风湿性肌肉、骨骼疼痛等疾病，但毒性小；臭梧桐又称海州常山，具有镇痛作用。临床上常用于治疗风湿性瘫痪、偏瘫等疾病；姜、蒜、韭菜有温阳散寒的作用，外用可祛风散寒。由于该处方药性温暖，即使外用，时间也不宜过长。
5、威灵仙、防风、苍术各15克，蚕砂30克，共研究细末炒热，参与120毫升黄酒中，搅拌均匀，再炒几分钟，放入布袋中，热熨患处30分钟，每天2次，5-7天1次。
【专家点评】威灵仙、防风、苍术具有祛风祛湿的功效；蚕砂是家蚕单调的粪便，具有燥湿、祛风、胃化浊、活血定痛的功效。蚕砂浸泡可以祛除瘫痪。这种方法有助于治疗肩周炎。
6.葱汁、姜汁、蒜汁、米醋、牛膝末、面粉各适宜。将药物混合，折磨成糊状，摊在布上，贴在患处。
【专家点评】该药方对治疗风寒湿痿痹等症，有一定效果，但是方中牛膝有堕胎的效果，所以孕母亲肩周炎患者忌用。
7.鲜枇杷叶、强风艾、生姜各适宜。用药洗净，捣碎，加入适量米酒，搅拌均匀，放入锅中炒热，外敷患处，每天1-2次，7-10天为1次。
【专家点评】枇杷叶苦寒，临床上主要用于清肺止咳。从这个角度来看，治疗肩周炎的效果不是很大。劲风艾和生姜性温，具有祛风消肿、活血化瘀的功效。热敷有助于缓解肩周炎的不适症状，但整体效果有限。
