肉嘟嘟的脸对女性来说是很大的烦恼，想要巴掌瓜子的脸吗？那么，如何快速有效地瘦脸呢？瘦脸不是一日两日就能完成的，必须要长期的持久的坚持下去才会有所收获，同时一定要注意保养皮肤，瘦脸和修饰脸型是不能分开的，同样在瘦脸的同时也要保持肌肤的紧致，这样才是瘦脸的最高境界。
妙计1
早晚洗脸后，双手轻轻敲打或敲打脸，直到脸颊变红。这种方法不仅可以促进面部血液循环，还可以使面部红润，达到修复面部和突出轮廓的效果。这种方法不用花钱，只要保持一定就行，值得一试。
妙计2
1)闭嘴，面对镜子微笑，直到下巴肌肉疲劳。这个动作可以增强腮部肌肉的弹性，保持脸部的形状。白天也应做几次。
2)张开嘴唇，轻微折叠嘴唇，闭上嘴(嘴唇总是膨胀)，重复10次。这个动作可以改善鼻尖的血液循环，保持上唇的美丽。
3)眼睛越大越好，收紧脸上的肌肉，放松，重复4次。这个动作有利于保持面部肌肉的弹性。
4）鼓起两腮，默数到6，重复1次。这个动作可以保持腮部不变形。
5)皱起鼻子，抽动12次以上。这个动作可以使血液流入鼻子，保持鼻肌的韧性。
6)注意下巴，嘴唇稍微突出，下巴塌陷。重复几次。这个动作可以防止嘴角出现深层皱纹。
妙计3
1)除拇指外，其馀4根手指靠近，放在脸上约为上下磨牙位置，在脸上画圆，从内向外轻轻拍打3~5次，一边完成一边拍打，重复5次。拍打的时候，因为嘴的肌肉处于放松状态，所以会稍微张开。
2）在两颊的部位，用大拇指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100-120下即可。
3）最后一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40-50下。
妙计4
将双手食指和中指肚放在额头中间，画小圈按摩额头。其次，手指沿着眉毛轻轻移动到太阳穴，进行柔软的按摩。太阳穴是我们头痛的压力和紧张的地方，必须特别重视这个部分。然后，手指从太阳穴向下颌骨两端移动，按摩颚肌。最后，移动手指到脸颊，向上沿鼻翼两侧按摩到鼻子，重复几次。而且有减轻压力与紧张，尤其是放松太阳穴与颚部肌肉，紧缩脸部轮廓的功效哦。
妙招5
想要改变脸型，不一定要开刀削骨，打几针“瘦脸针”就能让你肥嘟嘟的大饼脸变小。我们所说的瘦脸针其实是注射a型肉毒素(Botox)。它是肉毒杆菌繁殖过程中产生的嗜神经外毒素，通过阻断神经和肌肉的神经冲动，使肌肉松弛麻痹，减少肌肉张力，使肌肉伸长，贴在骨头上。
瘦脸针一次注射约5分钟即可完成，14天后面部开始瘦脸，1-2月即可达到理想效果。虽然效果不是终身的，但3~5次注射会产生比较长的效果。注射肉毒素瘦脸不须使用任何镇静剂或局部麻醉剂，且治疗后可立即继续进行正常的活动。注射肉毒素瘦脸后也不需要进行局部按摩和其它特殊处理，注射肉毒素瘦脸后1-3周即可观察到脸部改善的效果。
