《黄帝内经》云:经脉者，决死虚实，不通。青筋突出是人体亚健康的表现，甚至可能引起严重疾病。例如，手上的青筋在手背上时，表明腰部和背部积存，腰部背痛很常见。手指有青筋时，胃肠停滞消化，大人也反映脑血管血液摄入不足的手掌有青脉时，胃肠郁滞、血液粘滞、高血压、身体虚弱等。
平时如何避免病理性血管突出
1、由于下肢静脉曲张有遗传倾向，一般在30岁左右发病，因此在儿童和青少年时期应高度重视、勤奋运动、增强体质，有助于预防下肢静脉曲张的发生，特别是父母下肢静脉曲张
2、肥胖者宜减肥。肥胖不是直接原因，但过重的力量压在脚上可能会导致脚静脉回流不良，静脉扩张加重。
3、长期从事重体力劳动和长期站立工作的人，最好佩戴医用弹力袜，使下肢浅静脉处于压迫状态。
手部护理方法
1、手部按摩。做手部保健操，可以去除手部多馀的脂肪，加快血液循环，防止冻伤的发生。
2、减少不必要的体力劳动和体力锻炼，特别重的体力活动，减轻手部血液运输的压力。
3、吃黑木耳、蘑菇、玉米、西红柿等软化血管、清肠排毒的食品。
