患哮喘如何进行体育锻炼
1、全身保健运动:最常用的是广播操、太极拳、步行等。根据体力情况，首先选择一两个项目进行，计划逐渐增加运动量。以行走为例，逐步扩大行走距离，逐步加快速度，减少中间休息次数。如果情况允许，你也可以在步行的基础上做一些登楼或慢跑。为了增加对寒冷的适应能力预防感冒，在炎热的夏天开始用冷水洗脸，持续到寒冷的冬天腊月，必要时适当调节水温。
2、腹式呼吸:一般坐着练习，躺着或站着练习。练习时首先身体稳定，腰自然直，双手放在大腿上，肩膀和胸部充分放松下垂。从呼气开始，呼气时轻轻收缩腹部，通过呼气，呼气时发出啊……和鸣……等母音，或者将嘴唇收缩成吹笛，以缩小声门为目的，在管道内保持高气压，使狭窄的小支气管部分进一步萎缩。呼气宜轻缓，但要深些，时间较吸气长。
吸气时要闭口，空气经鼻孔进入，腹部自然鼓起，保持肩和胸部放松。整个呼吸过程节奏自然轻松，不要屏气。每次练习3~6分钟。练习合理，胸部舒适，呼吸平稳缓慢。练习中感到胸闷、呼吸、头晕，力量过大、动作不协调、呼吸不足的情况下，暂停，休息一会儿再练习。哮喘发作时，气急显着时也可以进行腹式呼吸。
运动可以提高体质，提高患者的抵抗力，但对于哮喘患者的运动，专家表示哮喘患者应注意适当的运动，帮助患者治疗哮喘，但不适当的疾病不仅不能帮助患者，还会给患者带来很大的损害
2支气管炎是哮喘还是支气管炎和哮喘？支气管炎和哮喘不一样，治疗和预后有差异。有时候，哮喘的诊断困难，尤其是儿童期。儿童哮喘有时被诊断为支气管炎，时有被漏诊或误诊的可能，其原因是它的症状和支气管炎特别像，有许多相似的地方，如咳嗽、气喘，有哮鸣音等，很难鉴别。
儿童患呼吸系统疾病时，特别容易出现哮鸣音，由此常被诊断为哮喘，其实这只是一过性肺内感染或小儿性肺炎。因而，由于诊断的错误，可能导致不正确地应用抗生素治疗，而忽视了针对气道阻塞症状的治疗。
支气管哮喘多是病毒感染引起的，抗生素治疗无效。支气管炎也是气管和支气管的炎症，有哮喘、气短等症状，急性支气管炎通常是病毒、细菌引起的气管炎症，慢性支气管炎通常是污染、吸烟等，有哮喘、咳嗽，但不是哮喘，治疗和判断预后有很大差异。
气管炎和哮喘的区别
①成人哮喘性气管炎的特征:
a.患者除了哮喘症状外，还有长期咳嗽、咳痰症状，很多患者都有吸烟史哮喘发作时没有咳嗽、咳痰症状。
b.发病季节不同。哮喘性支气管炎在冬天和上呼吸道感染时病情恶化的哮喘多发生在夏秋交叉和秋冬交叉，入冬后反而减少。
C.哮喘性支气管炎是比较一定的器质性病变，为了不可逆性，经常伴有小叶中心型肺气肿，使用支气管扩张剂1秒后呼气容积改善不良的哮喘患者使用支气管扩张剂1秒后呼气容积大幅度改善。
②儿童喘息性支气管炎的特征：
a.一些婴幼儿患伤风感冒、咳嗽就会出现喘息、呼吸困难，两肺有哮鸣音等症状，这很可能是由喘息性支气管炎引起的。
b.病儿起病不久即出现类似哮喘的症状：喘息性呼吸困难，低热，刺激性过敏性咳嗽，哭闹时喘憋加重，并有反复发作的倾向。
c.该病患儿多为体质虚胖儿童，或为过敏体质，可能有婴儿湿疹、过敏性鼻炎，或者父母有过敏史。
d.婴幼儿喘息性支气管炎与成年患者不同。随着婴幼儿呼吸系统的发育，免疫功能的成熟和抵抗力增强，发作次数可能减少，一般可治愈。
支气管炎治疗方法有哪些
一、药物治疗
支气管炎患者常常有全身症状的出现，应补充液体。患者经常出现咳嗽的症状，可以适量服用咳嗽药和祛痰剂。
急性支气管炎患者需要避免滥用抗菌药物，因为抗菌药物对治疗急性支气管炎的作用不大。
慢性支气管炎可服用抗菌药物，缓解症状。慢性支气管炎可服用氨溴索、强力稀化粘素、羧甲半胱氨酸和氯化铵合剂等药物缓解支气管炎症状。
对于呼吸过多的支气管炎患者，可以采用呼吸过多的药物，如吸入短效支气管舒张剂、口服特布他林等。患者还可采用雾化治疗支气管炎，雾化有助于缓解支气管炎症状，起到化痰的作用。
二、饮食治疗
支气管炎可通过饮食治疗缓解症状。常用的饮食治疗方法是:
1.山药甘蔗汁
山药破碎，加入甘蔗汁，搅拌炖食，一天可吃两次，有效缓解支气管炎症状。
2.桑白皮枇杷叶汤
桑白皮和枇杷叶一起水煮饮用，各12g。起到止咳的作用，减轻支气管炎的症状。
3.冬花苑茶
各取3g冬花和苑，混合6g茶叶，一起浸泡饮用，有化痰止咳的效果，缓解支气管炎的症状。
患者可多吃清肺润喉的水果，多吃新鲜蔬菜，以清淡为饮食为主，结合药物治疗，提高治疗效果。
如何判断是否患有支气管哮喘
1、哮喘、呼吸困难
哮喘和呼吸困难是支气管哮喘的特征性临床表现，哮喘前兆症状后出现胸闷、胸闷、气短、呼吸困难，哮喘发作突然。由于支气管哮喘是小气道痉挛，会出现呼气性呼吸困难的症状，进气时间短，进气时间长，患者感到呼气困难，但有些哮喘患者感到进气和进气困难，正常人休息时，人们没有特别意识到自己在进行呼吸。
2、咳嗽、咳痰
咳嗽是支气管哮喘的常见症状，是由于气道的炎症和支气管痉挛引起的。作为哮喘的前兆症状，一般为干咳，到哮喘发作期咳嗽和咳痰反而减轻，以喘息症状为主。在哮喘发作接近尾声时，支气管痉挛和气道狭窄减轻，大量的呼吸道分泌物需要排出，主要以夜间慢性咳嗽为主。经肺功能检查和吸入激发试验可确诊为支气管哮喘。
3、胸闷、胸痛
哮喘发作时，病人可有胸闷和胸紧的感觉。哮喘发作重，时间长，胸痛可能与呼吸肌过度疲劳和拉伤有关。突发性胸痛应考虑自发性气胸的可能性。
