牙周炎对我们来说已经不知道了。那个给我们带来的伤害也很大。有些案例也说明了这些问题，孕妇可能是牙周炎早产，容易引起心脏病，所以不要忽视这个病。如何有效预防牙周炎？
1、彻底清除菌膜
2、清洁牙龈边缘的位置
每天早晚刷牙清洁牙齿，特别清洁牙龈边缘的位置。
3、清洁牙齿附近
光刷牙就不能有效地清洁牙齿附近，所以每天需要用牙线清洁牙齿。4、清洁牙齿4、开口地点
固定假牙(开口)的人应彻底清洁牙齿，特别注意开口地点，用有效的牙线清洁。
5、浸假牙
配戴假牙托的人每晚睡前必须清洁假牙托，然後将假牙托放在清水中浸过夜。
6、每年最少检查口腔一次
牙科医生会给予个别的口腔护理指导，提出改善清洁牙齿技巧的建议。因为刷牙不能去除牙石，所以在牙医定期检查的时候，可以顺便接受洗牙治疗。清除牙石後，牙齿便更容易清洁。如有牙周炎，也可以及早发现和接受治疗。
7、为了避免患上「妊娠期牙龈炎」，准妈妈应在怀孕期四至六个月，往见牙医接受口腔检查及治疗，因为在这段期间，胎儿的情况比较稳定，而准妈妈接受治疗时亦比较方便。
8、保持身心健康
9、不要尝试第一支烟
如果是吸烟者，请尽快停止吸烟的习惯。
以上介绍的是有关预防牙周炎的几种有效的方法，大家看了上面的介绍，应该知道该怎么有效的预防牙周的发生了吧，希望对我们大家能有所帮助，尽量保持自己的牙齿健康，避免自己患牙周炎。
