长痘是常见的一种现象，尤其是青少年男女因为正处于青春发育期，激素比较旺盛，痘痘生长的频率以及数量也就会增多。很多人在谈论青春痘时，认为脸上的青春痘会影响外观，青春痘只会长在脸上。然而，有些人会发现他们的背部经常长粉刺，这特别令人困惑。他们害怕他们是否有任何疾病。事实上，他们的背部经常长粉刺主要与以下原因有关。
背上长痘痘的原因是什么？
1、激素分泌紊乱
目前因为生活节奏快，生活压力大导致生活作息紊乱以及存在不当饮食，而这些都会影响到身体的内分泌，导致激素分泌紊乱而容易长痘。或者平时喜欢吃辛辣刺激食物的人，皮脂分泌过多，青春痘出现。
2、精神压力和情绪不稳定
压力过大会导致情绪不稳定、不安、悲伤等情绪，这些情绪直接影响身体内分泌，皮脂腺分泌油脂旺盛，痤疮现象严重。
3、毛囊炎
皮脂分泌旺盛时身体新陈代谢速度慢，毛孔堵塞，特别是夏天气温高，出汗量多，油脂分泌也增加，头、脸、背部长痘。
4、肺部疾病
肺部疾病也会导致脸部和背部痤疮，肺部问题受到呼吸功能的影响，无法正常转换身体的新陈代谢变慢，皮肤呼吸和内分泌也会受到影响，青春痘经常出现
背部痤疮
1、保持背部皮肤清洁
日常清洁皮肤，避免使用清洁力过强的沐浴露，洗澡时水温不要过高，不要刺激皮肤。同时，洗完澡后，可以适当使用润肤乳，使皮肤不太干燥。
2、定期更换床上用品
保持衣物床单等与背部直接接触物品的清洁，定期更换床上用品，防止睡觉时细菌附着在背部大量繁殖，青春痘恶化。
3、饮食
日常饮食要特别注意避免辛辣刺激和海鲜，这些食物会刺激皮肤，加重青春痘。此外，还应注意避免糖分相对较高的食物。过度摄入糖会导致炎症加重，油脂分泌过多会导致痤疮。尽量保持饮食清淡，多吃瓜果蔬菜补充维生素，有助于控制青春痘。
4、坚持运动
运动可以提高身体抵抗力，促进新陈代谢，只要知道运动时不要出汗刺激皮肤，使青春痘恶化。要清洁，可以用柔软的干布擦拭身体的汗水，运动后用温水清洗身体。
温暖的提示
背上经常长青春痘是常见的现象，如果发现自己的青春痘总是反复成长难以控制，请检查自己是否有上述原因，从源头上采取措施完全控制青春痘。平时也要保持良好的生活休息，不要熬夜。结果，熬夜不能修复器官，免疫力下降引起一系列问题，皮肤病首先被冲走。
