相信大家都听说过地中海贫血了，既然是贫血，那么在日常生活中就要注意补血。而补血就需要调整好饮食，多吃些有益于补血的食物，比如大枣、花生、桑葚等。那么，今天小编给患者朋友介绍几款食疗法。
1、蜂蜜桑葚膏
材料:新鲜桑葚1000克，蜂蜜25克。
做法：桑葚洗净绞汁，小火熬成稀膏，放入蜂蜜熬至稠厚，冷却贮藏备用。每日食2次，每次取10--15克以热水冲服，连服半月为1疗程。
2、冬虫夏草鸡
材料:冬虫夏草、薏仁各30克、当归10克、乌鸡1只。
做法:用上述材料加入适量的水，加油盐调味，用文水炖2小时，吃肉喝汤。
3、味羊骨粥
材料:羊骨750克、粳米50克、黄芪20克、枣7枚。
做法:羊骨清洗破碎，与黄芪、枣一起放入砂锅，用适量的清水煎，取汤代水和清洗粳米一起煮粥，粥快成熟时加入适量的生姜、葱白、食盐搅拌，煮一会儿就行了。应该温暖空腹服用，连续15天为1疗程。
4、阿胶枣粥
材料:糯米50克，阿胶10克，枣8张，糖适量。
制作方法:阿加粉碎，洗糯米、枣煮粥，早熟时加入阿加和糖，煮一会儿就行了。
5、花生牛筋粥
材料:糯米100克，花生米、牛蹄筋各80克。
制作方法:蹄筋清洗切成小块，与花生米、清糯米一起放入砂锅，加入清水适量煮粥，直到蹄筋腐烂开汤。应该温暖空腹，每天吃一次。
