喉咙长期沙哑的原因有很多，主要是患者声带本身肥厚，主要与小时候患者哭泣、喊叫有关，特别是变声期间声带肥厚，患者成年时声音沙哑。第二，患者在声带上声带上生长息肉或总结，导致声带闭合不严，从而在说话时变得沙哑。第三，患者可能患有全身系统疾病，如甲状腺结节或肺占位性变化，此时可能侵犯神经，导致患者声带活动出现一定障碍，声音沙哑。喉咙长期沙哑，一定要积极检查，对症下药。
如何保护喉咙
1、平时要注意说话的方式，用适当的语速和语调，尽量平和说话，才能有效保护喉咙。
2、注意说话时间。每天说话的总时间最好不要超过三个小时。连续说话不要超过一个半小时充分休息声带。
3、平时注意多喝热水，避免饮用酒精和咖啡，保持体内水平衡，可充分滋润声带。
4、避免刺激性食物，少吃过热、过冷、辣的食物，戒烟少喝酒。
喉咙沙哑怎么办
1、急性炎症和细菌感染声音沙哑时，应进行消炎治疗。
2、感冒原因，感冒后咳嗽导致声带充血，声音嘶哑，需要控制感冒，配合镇咳治疗。
3、不良发音方式:教师等，应积极纠正不良发音方式，避免大声喊叫或减少说话量。
