对于经常胸闷的人们来说，要重视身体健康，不不知道胸闷的气短，胸闷的气短暗示身体疾病威胁健康，也许与坏习惯有关。如果第一时间没有改善，胸部的不适可能会明显，生活质量会下降。因此，频繁的胸闷气短首先要找出原因，用好方法积极改善。那么，经常胸闷气短的主要原因是什么呢？
1、肺病变
频繁的胸闷气短，要知道是否与肺病有关，肺病变在发展过程中会影响身体的呼吸过程，呼吸时氧气的获得量少，氧气、血液不能立即提供给身体所需的部位肺的实质性病变，必须积极治疗改善。否则，肺功能下降，局部病变持续发展，胸闷气短，局部疼痛、咳嗽容易等，是肺健康问题的表现。
2、心脏功能下降
很多人经常胸闷气短，持续时间长时，最好立即进行心脏功能检查。心脏是人体的发动机，可以提供动力保持全身循环良好，心脏功能下降，发病中心脏不断缺血，缺氧心肌坏死，胸闷气短，心前区疼痛。这些现象的发生表明心脏发生了功能下降现象，应该在最初的时间治疗中提高心脏功能，心脏保持健康状态，胸闷气短的表现自然会减轻。
3、环境影响
经常胸闷气短，生活环境可能不良。如果你想保持心肺功能正常，你应该住在空气流通和室内环境良好的地方。许多人的室内环境没有得到很好的调整，门窗关闭，空气不流通。在这些地方呆很长时间的话，氧气的获得量少，胸闷气短，长时间重要的器官功能受损。因此，平时个人的居住环境一定要保持良好，这样才能保持健康状态。
4、感情变动
出现明显的胸闷气短，必须知道是否与感情变动有关。很多人遇到小事没有冷静应对，和人吵架，吵架时感情变动很大，这些感情的变化刺激身体，过度兴奋的情况下也有呼吸短的表现，这就是部分人呼吸短的原因。为了防止这种情况发生，平时要冷静应对生活中的小事，不要总是和别人争吵。否则，负面情绪就会频繁存在，人体健康会受到影响。
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