无花果是一种常见的食物，也是营养丰富的水果，很多人喜欢吃无花果，不仅仅是因为无花果好吃，还因为其功能作用，女性吃无花果可以缓解更年期的不适，有助于补充荷尔蒙。而外，无花果含有柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶等营养物质，可以帮助人体更快地消化吸收，促进食欲，含有多种脂肪，具有润肠通便的作用，是营养丰富、全面的食品。
无花果中含有雌激素吗
1、无花果中含有与雌激素相似的成分，因此女性吃无花果有助于改善更年期症状和妇科症状。
2、无花果富含抗老化物质，具有防止细胞老化的作用。无花果中花青素的抗氧化作用是维生素E的50倍，是维生素C的20倍，具有清除体内自由基的作用。
3、无花果汁中提取的苯甲醛具有抗癌功效，食用无花果可使癌细胞瘫痪，对前列腺癌尤为有效。
吃无花果的注意事项
1、不成熟的无花果不能吃。如果不成熟的无花果中含有一定的毒素，服用后嘴唇会变得不舒服，建议平时注意。
2、大便稀疏的人不适合服用无花果。无花果中含有的纤维素非常丰富，容易加重大便稀疏的症状。
3、胃虚和肝虚患者不宜食用，以免损害健康。
