水果是指含水量和糖分较多的植物果实，主要味觉为甜味和酸味，通常含有丰富的营养物质，可以为人体提供营养支持和能量支持。一般来说，大多数水果含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维和多种矿物质，可以在一定程度上预防营养不良。需要注意的是，有些水果不能空腹吃。否则，胃粘膜可能会引起腹痛和腹胀的不适，如新鲜荔枝、柿子、橘子、枣、山楂、菠萝等。
糖尿病患者可以吃苹果和梨吗
苹果和梨是日常生活中常见的食用水果，含有大量碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、多种维生素、钙、铁、钾等矿物质。常吃苹果梨有助于促进肠胃蠕动，可在一定程度上预防和改善消化不良、便秘等不适症状。此外，儿童和青少年群体经常吃苹果和梨，补充身体所需的营养物质，促进身体的成长和发育。
糖尿病患者需要保持饮食清淡，控制脂肪和糖的摄入量，以免血糖波动引起并发症。通常，糖尿病患者的糖化血红蛋白在8%以内，可以适量吃苹果和梨，但需要控制摄取量和摄取时间，一般建议在两餐之间吃。
