辣木的种子是辣木的种子，护肝、润肠通便、排毒养颜的效果。同时辣木籽还具有降血糖、促进新陈代谢、排毒祛斑、促进胃肠蠕动、提高免疫力、消除疲劳和预防关节炎、风湿病、痛风的作用。此外，辣木籽还可以补充人体所需的矿物质和各种物质氨基酸，具有改善睡眠、补充能量的作用。
糖尿病人能吃辣木籽吗
倘若患者血糖升高，可以适量食用辣木籽。由于辣木籽的升糖指数不高，具有减肥、降血压、降血脂、保肝、提高免疫力等相关作用，特别适合高血糖、高血压和高脂血症患者。
辣木籽适量食用后，发挥减肥作用，可在一定程度上降低胰岛素抵抗，容易控制血糖值。因为许多糖尿病患者，尤其是肥胖的2型糖尿病患者，主要是由于胰岛素抵抗为主。
辣木籽的副作用
辣木籽是天然植物，一般不会有副作用。少数人会出现心悸、气短、腹泻等症状。但是，下列人员不适合服用
1、5个月以下的婴儿不适合服用辛辣的树种。肝脏器官发育不完善，吃辛辣的树种可能会引起肝肾功能的病变。
2、心脏病患者不应服用辣木种子。辣木种子中含有生物碱，刺激心脏，加重心血管疾病。
