小腿膨胀的原因有很多。首先，长时间站立，脚的血液回流不畅，血液积聚在脚的肌肉中，引起疼痛。长期剧烈运动容易引起体内酸性物质过多，如乳酸、二氧化碳等静脉疾病，如静脉曲张和静脉血栓，也会引起小腿膨胀发酸。
小腿麻木膨胀的原因
1、腰椎间盘突出症患者，局部神经受压，下肢麻木、疼痛，下腰疼痛，活动受到限制，该病的发生原因与长期慢性劳动有关。
2、考虑小腿部神经受压引起的症状。主要是胫神经受压，小腿后侧出现肌肉，韧带失去神经支配，小腿部麻木膨胀。
3、与长时间的负重、受凉有关，从而导致了小腿部组织出现过度的负重以及受凉以后引起的水肿情况。
小腿麻胀膨胀的注意事项
1、如果有突出的静脉血管，可能是静脉曲张，减少站立和行走时间，尽量穿弹力袜，适当补充钙，多吃含钙丰富的食物，腰部不舒服，可以牵引腰部。
2、注意食物中钙磷的比例，钙在人体内的吸收和利用还常常受到其他成分的影响，对钙的吸收利用率影响较大的是钙磷的含量比例。
3、夜间补钙比较，因为夜间患者最需要钙，最容易吸收。晚上睡觉后不吃食物，但人体血液需要一定数量的钙，必须补充钙。
