如果胃肠有消化不良的症状，建议患者在医生的指导下服用促进胃肠消化的药物对症治疗。注意在平时的饮食中不要吃太多的食物，禁忌辛辣油腻的食物，睡前不要吃，早起和睡前可以喝蜂蜜水和盐分混合的温水，同时也要注意自己的休息和睡眠质量，经常参加体育劳动，保持心情的舒适，做这些
肠胃吸收不好怎么办
1、注意日常饮食习惯，多吃易消化的食物，如谷物、水果、豆类、坚果、根茎蔬菜等食物均衡摄取，这些食物有助于消化和吸收，饮食也尽量以清淡为主。
2、日常生活中保持心情舒畅，生活工作中注意劳逸结合，不要压力太大，注意休息，保障充分的睡眠和休息时间。同时，可以适当地进行体育锻炼。
如何提高肠道吸收能力
1、在日常生活中，患者可适当饮用蜂蜜水，有调节肠胃的效果，对便秘也有效果。
2、尽量不要熬夜，晚上减少吃晚饭的次数，不要吃太多油炸、烧烤零食。特别是晚上对患者的胃肠不好。
3、患者日常可以吃益生菌和酸奶，有助于提高患者的肠道吸收。
