如果意外怀孕，人流手术是多数女性的选择，但是人流手术会对女性的身体造成一定的伤害。人流手术以后，子宫需要收缩，恢复到正常状态。但是女性对如何促进子宫收缩也不怎么了解。那么人流后如何促进子宫收缩？
做了人流手术，子宫需要一段时间来恢复。这个时候需要注意，平时吃一些补血滋阴的食物，还需要注意补充营养，可以适当吃一些鸡蛋，补充身体需要的蛋白质，要注意营养均衡，吃一些蔬菜和水果补充身体所需的维生素，不要吃刺激性的食物。
人流手术之后，还可以用药物来促进子宫收缩，需要服用促进子宫收缩的药物，还有抗生素等，具体如何用药需要遵医嘱，若是自己盲目用药，可能起不到好的作用，反而会对身体健康不利。
微创手术现在技术也非常先进，可以通过做微创手术来达到子宫收缩的目的，效果是很不错的。需要通过在可视镜下清除残留物还有孕囊，就不需要使用太多的药物。做了手术以后护理很重要，要好好调养身体，配合医生用药，注意多休息，好的才会更快。
