月经期间左下腹疼痛异常是因为月经期间没有做好饮食烹饪。有肠胃疾病，出现下腹疼痛。此外，由于月经期间身体激素的变化，女性经常感到下腹酸痛。
月经期间左侧小腹疼痛的原因
1、不健康饮食是主要原因。平时经常暴饮暴食，也不注意控制食欲，吃一些垃圾食品，导致左侧小腹疼痛的症状更加严重，而且经常会产生肠胃刺激，导致小腹疼痛的症状。月经期间激素的变化会加重下腹疼痛。
2、如果疼痛不是特别严重，一般是月经贫血引起的。人体血气虚弱，出现贫血症状，月经量减少，左侧小腹疼痛问题较多。此时要注意加强营养，多吃补血补气的食物。注意调理身体没问题。
月经来临期间女性生活注意事项
1、来月经时，女性多为虚弱，伴有生理痛，此时应注意休息，避免剧烈运动。痛经严重的话，可以喝红糖水缓和。注意保温，此时容易感染疾病。
2、饮食上以清淡为主，多吃蔬菜水果等，避免辛辣刺激和冷食。痛经严重时尽量避免洗头，洗头促进子宫收缩，淤血排出不良。
