近年来，我们的生活水平不断提高，但许多疾病也在增加。现在的人忙于工作，对身体越来越不重视。脂肪肝这种疾病发病率非常高，主要是因为我们不注意饮食，或者在平时的生活中不锻炼，轻度脂肪肝是什么意思？
轻度脂肪肝的症状不明显，容易被患者忽视。一般来说，轻度脂肪肝患者会出现食欲不振、疲劳、恶心呕吐、肝脏膨胀、疼痛等症状。当患者出现这些症状时，他们必须及时到正规医院进行全面检查，以便及时发现脂肪肝，尽快恢复。
轻度脂肪肝患者可以通过饮食调整、运动、药物治疗逆转病情。一般提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。动物性脂肪不吃也不吃。多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物，还有高蛋白瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不吃饭。
其次轻度脂肪肝患者还应适当运动，轻度脂肪肝患者应选择以锻炼全身体力和耐力为目标的全身性低强度动态运动，即慢跑、中速步行、骑自行车、上下楼梯、爬坡等通常所说的有氧运动。推荐:脂肪肝形成的原因是什么
另外，轻度脂肪肝患者可以进行药物治疗，但迄今为止没有预防脂肪肝的有效药物。一般来说，保护肝细胞、去脂药物抗氧化剂等，但在医生的指导下正确选择，不能滥用。如果轻度脂肪肝患者能及时发现病情，可以尽快进行饮食调养、运动治疗和药物治疗。
以上是轻度脂肪肝的意思介绍，实际上发现自己患轻度脂肪肝时，积极配合治疗，完全治愈，轻度脂肪肝的表现症状比较轻，平时要小心，轻度脂肪肝不要向中度和重度方向发展。
