近年来脂肪肝这种疾病的发病率特别高，其原因是人们不节制饮食，乱吃。得了脂肪肝也不要为自己以前的行为感到懊悔。现在不是后悔的时候时，积极协助医生治疗，严格控制饮食。接下来，让专家推荐饮食吧！
脂肪肝患者的饮食推荐:
海带
含有丰富的牛磺酸，可以降低血液和胆汁中的胆固醇海带中含有食物纤维褐藻酸，可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。
银耳
富含蛋白质、脂肪、膳食纤维、微量元素、胶质和对人体非常有益。银耳不仅能改善人的肝、肾功能，还能降低血清胆固醇、甘油三酯，促进肝蛋白的合成，增强人体免疫力。
洋葱
中含有丙烯二硫化物和硫氨基酸，不仅具有杀菌功能，还具有调节人体血脂、抵抗动脉粥样硬化的洋葱中含有激活纤维蛋白的活性成分，有效防止血管中血栓的形成经常吃洋葱，可以预防脂肪肝、心脑血管疾病的发生。
