春节将至，“一年之计在于春”，上班族对颈椎病的预防在新的一年初也不能就此松懈，预防颈椎病要知道生活中有什么引起颈椎病的发作，最新的发现，有可能引起眩晕、耳鸣、失眠和颈椎病，血压也是颈椎病的指标。另外，常犯的吞咽困难颈椎病的预防也不容忽视，在生活中要注意预防，知道如何烹饪自己的身体。
强迫体位工作、姿势不良、急慢性损伤、寒冷、过度疲劳等可能引起颈椎病，雨水多，湿气重，颈椎有问题的市民症状也容易恶化。颈部症状轻，除颈部症状重，是颈椎病的一大特征，很多患者都没有想到自己得了颈椎病。
眩晕、耳鸣、失眠可能引起颈椎病
颈椎问题引起的疾病范围实际上很广。它不仅涉及我们熟悉的颈部、肩部疼痛，还涉及循环、呼吸、消化、神经、内分泌、免疫等系统的50多种病证。头痛、头晕、耳鸣、椎动脉供血不足、头晕、视力障碍、咽部异物感、血压变动等症状可能是颈椎受损或退行性变化引起的。颈椎损伤和退行性变化引起的头痛在伏案工作者中发病率高。前期这种疼痛通常可以缓解。但是，随着病程的进展，疼痛的程度逐渐恶化，缓和期也缩短。他指出，寒冷、疲劳、饮酒、情绪兴奋等情况可能会引起疼痛的恶化，病程较长的人可能会出现注意力和记忆力下降、情绪低落、烦躁、愤怒、疲劳等症状。不仅如此，颈椎病可能导致失眠，眩晕、耳鸣、耳聋、视力下降也可能来自某个颈椎病。颈椎病压迫刺激椎动脉时，基础动脉供血不足，引起眩晕的颈椎外伤、劳损、退行性变化破坏脊柱内外平衡，刺激或压迫颈交感神经，干扰内耳的生理功能，引起耳鸣或耳聋的颈关节错位，视神经中央动脉痉挛
血压高的患者也可能是颈椎病患者。颈椎轻度移位或错位，可造成脑内血管运动或上肢血管功能障碍，从而出现中枢性高血压或外伤性高血压。他提醒，颈椎病引起的心律失常、吞咽障碍和鼻炎也经常容易被误诊。
伏案的年轻白领最容易招募
专家说，过去被视为老年病的颈椎病，现在越来越“受欢迎”的年轻白领，患者的年龄有年轻化的倾向。其中，教师、经常打字的文士、会计、科学研究者等长期低头事件的工作和脖子往往向某个方向转动的人往往容易“招募”。
颈性吞咽困难的颈椎病是什么？
很多年轻白领上班时在电脑上工作，工作结束后忙于网络、游戏、聊天，身体长保持同样的姿势，肯定为颈椎病的发病埋下了祸根。提醒年轻白领领们，平时要纠正工作和生活的不良姿势。患颈椎病时，应立即接受治疗。颈椎病患者容易出现颈痛等症状，但实际上颈椎病可能会带来吞咽困难的危险。颈椎病患者吞咽困难是因为颈椎病理性刺激交感神经导致食道痉挛和吞咽功能障碍，经常伴有疼痛等表现。或者由于颈椎病并发性骨质增生，骨质增生位于颈椎前方，较大时食道受影响，引起此症。
对于颈椎病来说，被称为食道型颈椎病的患者中，有轻微的患者咽部不适、异物感。重者严重吞咽困难，影响正常饮用水和饮食，减肥和减肥。与此同时，许多患者合并了不同程度的颈肩疼痛、项部僵硬感、旋转性头晕、上肢麻木等颈椎病。医学上称这种疾病为食道型颈椎病，是颈椎病的特殊类型。国内首届颈椎外科研讨会确定为食道型颈椎病，国际称为Forestier病，或弥漫性特发性骨肥厚(diffuse)。
食道型颈椎病为什么吞咽困难？
其特点是吞咽障碍时轻时重，与颈部位置有关，经常发作，但可自行缓解。只有少数病例伴有吞咽时的疼痛。吞咽困难容易误诊为食管癌或慢性咽炎食管癌时，其表现与上述表现相似，容易误诊给患者带来精神负担。因此，当吞咽困难时，应全面检查颈椎是否有退化变化和骨质增生，并进行正确的治疗。食管型颈椎病和食管癌在检查中的表现区别为:
食管型颈椎病:压痕局部和邻近食管粘膜清晰，规则，连续，无中断和破坏征象，无填充缺损和地板间影，食管壁柔软，腔壁光泽，食管扩张不受影响。
食管癌:吞咽困难是进行性加重，食管粘膜中断、破坏，空腔壁线粗糙，充满缺陷和地板间，食管壁僵硬，扩张不良，局部食管室不同程度狭窄，钡剂通过不良。此外，该病也容易与慢性咽炎混淆，需要注意。食道型颈椎病咽痛、干燥程度和部位与慢性咽炎不同。慢性咽炎的疼痛、干燥等症状多限于咽颊，症状轻时重，受上呼吸道感染等其他疾病的影响恶化。食道型颈椎病疼痛、干燥感位置下降，很多患者喉结上部疼痛，有可能随着颈部活动的加强而逐渐减轻。喉咙干燥疼痛重，异物感不明显。另外，异物感的症状多发生在吞咽时，与梅核气异物感情的影响很明显。
如何治疗食道型颈椎病？
1、以保守疗法为中心，包括颈部刹车、控制饮食(给予软食物和流质饮食)，避免各种刺激性大的食物和各种对症疗法，应用目标治疗，减轻骨赘对食管壁的压迫有治疗意义。对于有低热、怀疑食管周围炎症的人，可以给予广谱抗生素。
2、伴有其他类型颈椎病需要手术治疗的人，可以在手术中一起切除椎间隙前的骨赘。
3、单纯保守疗法无效者可考虑手术切除，但老年患者手术应注意全身状况和术后处理，文献中老年患者骨刺切除术后第3天，喉咙处分泌物排出困难窒息，继发心室纤维性颤抖的救治效果死亡。
4、药物治疗:中医辨证论治等；
5、物理治疗:颈椎牵引、针灸、按摩、针刀、电疗等也可以适当考虑。
如何预防颈性吞咽困难的颈椎病？
颈性吞咽困难的颈椎病与其他各种类型的颈椎病的发病因素相同，预防重点是
尽量避免风寒和湿气的侵入，防寒保温，夏天不要直接吹空调，空调的温度与外部不同。如果你患了颈椎病，你应该穿衣服和围颈。
保护颈椎避免颈部急性损伤，颈部慢性积累损伤不受重视。这大多与职业和不良姿势有关。长期从事低头伏案工作，长期以不良姿势操作电脑，睡眠姿势不良，躺在床上看书，看电视，长时间打麻将等。目前，青、中年颈椎病的发病增高与不良姿势造成慢性积累性损伤有正确关系，因此纠正不良姿势是预防颈椎病的重要环节。枕头的高低对预防颈椎病非常重要，枕头过高、过低或不使用枕头，必须改变颈椎的生物力学。枕头的高低因人而异，一般侧卧时与肩膀平坦，适当调整高度以舒适为度。枕头应该柔软适度。忧郁的愤怒和饮食受伤会导致吞咽困难，饮食要清淡，避免辛辣的香味食物，避免精神刺激，舒适。
