虽然心绞痛的发病率越来越高，但这种疾病可以有效预防，尤其是40岁以上的朋友，是这种疾病的高发者，患有高血压的朋友除了稳定自己的病情外，还应该多了解心绞痛的常识，这种疾病最明显的症状是前胸压迫疼痛
1、饮食注意低脂肪:日常生活饮食要注意其组合的合理性，营养要均衡适量，特别是将血脂控制在健康正常水平以内，不要让高脂肪对患者损害患者的身体，防止高脂肪饮食降低胆固醇
2、严格控制体重也很重要，必须注意保持体重不超重不轻的状态，保持在合理的体重范围内。据专家介绍，体重超过标准20，心脏病发病的危害性会加倍。体重超过标准的患者，特别是老年患者，一旦发生心肌梗塞，就容易发生心力衰竭。
3、体检定期全面:每年定期体检，记住病情的方向，或者是否有其他并发症等，可以立即发现治疗，对健康起到良好的预防保护作用。检查包括血生化、血压量、心脏超声波、常规心电图、多普勒等。
上述三点是心绞痛预防方法的介绍，上了年纪，最重要的是保证身体健康，饮食在预防疾病中的作用很重要，可以多吃低脂肪高营养的食物，但要注意体重的控制，定期进行体检。
