提起湿热体质，很多人会想到这是南方人的事，因为南方气候炎热多雨，常年闷热潮湿，因此容易使人出现湿热体质。这确实有一定道理，环境会改变一个人的体质，但是湿热又不全是环境所导致，还有很多情况会使身体呈现湿热的状态。
1、 遗传因素：如果父母皆是湿热体质，那么孩子身体出现湿热的概率就会较大，其次跟母亲在怀孕期间的饮食关系也很大。如果女性怀孕后，喜欢吃一些辛辣刺激或者凉性的食物，就容易让孩子出生后易患湿热。
2、 环境因素：环境可以改变一个人的体质，南方人确实比北方人更容易出现身体湿热，这是因为长期居于亚热带闷热潮湿的气候中，导致身体中的湿度增加，而湿气又长期排不出去，就会导致湿热体质的产生。
3、 外部因素：外部因素有很多，如工作压力过大会导致心情抑郁、低落，从而使人体的内分泌受到影响，湿气滞留在体内就会导致湿热。熬夜、加班、饮食不规律等，都是引起湿热体质的原因。
