树活一张皮，人活一口气，气是人之根本，中医讲气虚则病、气绝则亡，气虚肾虚会导致人体出现多种不适，女性会出现月经不调、色斑等症状，男性则可能会有身体沉重乏力、遗精早泄的情况。那么，为什么会出现肾气虚？原因是什么？
1、劳累过度：经常从事体力劳动的人可能会损耗元气，导致肾虚、气虚的出现，不仅如此，可能还会有腰疼、腰损伤的情况。
2、饮水过少：很多人由于工作繁忙或者其他原因，导致每天饮水量不足，而喝水少尿液就会少，尿液的浓度会增加，尿液中的毒素也会增加，这些情况不仅会导致肾虚还可能会患上肾结石。
3、纵欲过度：性生活过于频繁是引起男性肾虚的重要原因之一，纵欲过度，会导致精液流失过度，损伤肾气，有些男性朋友有手淫的不良习惯，长此以往也会导致肾虚的出现。
4、其他原因：引起气虚肾虚的原因还有很多，比如节食、久坐不动、遗传等原因也都会导致肾气亏损，出现亏虚的情况。
