说起乳腺小叶增生，也是很多困扰女性的乳房问题。所以想要改善乳腺小叶增生的问题，在日常生活中一定要做好相应措施，并且通过相应的方式来调理身体。那么具体该如何调理呢？
1、少吃辛辣食物。其实很多女性都比较偏向辛辣或刺激性的食物，会对身体造成极大刺激。尤其对于乳腺小叶增生的女性来说，这样不仅不利于乳房的恢复，同时还可能导致病情加重。
2、保持良好情绪。还有很多女性患上乳腺小叶增生，多数是和不良情绪有着密切关系，因为女性如果总是生气或者是生闷气，并且没有得到有效发泄，这样就很容易诱发乳房上的疾病。因此在日常生活中，女性一定要保持一个良好情绪。
3、定期检查。想要很好的调理乳腺小叶增生的情况，在日常生活中，女性更应该注意定期检查这个事情。因为乳腺小叶增生是不分年龄和阶段都可能出现的乳房疾病，并且对自身健康影响也是极大的，只有通过定期检查发现没有异常才可以放心。
4、药物治疗。对于情况较为严重的乳腺小叶增生也可以选用药物来达到治疗目的。
