说到关于肾部的疾病，很多人首先肯定想到的就是肾虚。肾虚其实就是指的是精气不足所导致的一种体虚，比较常见的就是肾阴虚，还有肾阳虚，每一种肾虚的情况都是不同的，那么肾阳虚的症状有哪些呢？
如果有肾阳虚的情况的话，可能会有手脚冰凉的情况，而且整个人都会比较怕冷，就算是在特别炎热的夏天，可能也会觉得冷，除此之外可能就会有性功能减退的情况，甚至会导致不想进行性生活。另外肾阳虚的人可能还会有舌头发白，腰痛，耳鸣的症状。总之肾阳虚的人可能就会没有什么精神，看起来很虚弱的样子。
那么肾阳虚应该怎么办呢？
第一，肾阳虚主要是可以通过食疗来进行调理的，首先在饮食方面就要少吃或者是不吃那些寒凉和生冷的食物，尽量多吃温热的食物，比如牛肉，羊肉韭菜之类的。
第二，可以调整自己的生活作息，尽量早睡早起不要熬夜，不然的话会对身体有一定的影响。
第三，可以适当的做一些运动和锻炼，增强自己的体质，这样子整个人也会比较有精神，有活力。
