有时候要是吃了生冷的食物，或是容易引起上火的食物，就会导致咳嗽痰多症状的出现，喉咙里痰液过多的话，还会造成患者呼吸出现困难，让患者感觉非常难受，那咳嗽如何帮助排痰？
要是咳嗽时出现喉咙痰多无法排出的现象，患者可以多补充些水分，可以喝些米汤、果汁之类的饮品，通过多饮水稀释痰液，这样就能促进痰液的排出。同时还能加快身体的新陈代谢，促使体内毒素的排出，也有助于减少痰液的产生。
咳嗽痰多患者还可以通过呼吸水蒸气的方法来促进痰液排出，可以在鼻腔下放一杯热水，之后大口呼吸杯子里出来的水蒸气，这样就能让痰液变得稀薄，更有利于痰液的排出。患者还可以通过轻拍后背的方式，来促进身体排出痰液。
另外，要是咳嗽痰多的症状长时间得不到缓解，症状也变得比较严重的话，那患者最好还是去医院接受专业检查和治疗，可以进行雾化吸入治疗，通过吸入药物来稀释痰液，这样就有利于痰液排出来。期间患者还要注意不要吃过于甜腻的食物，以免引起痰液增多，或是导致咳嗽症状加重。
