当宝宝感冒的时候，如果喉咙里有痰液的话，很容易使得宝宝咳嗽的，尤其是在晚上，因为痰液倒流而使得咳嗽更为严重，那么家长怎样帮助宝宝快速排痰呢？
1、拍背祛痰
当宝宝咳嗽的时候，家长可以抱起宝宝坐在自己的大腿上，然后手掌握成空拳去拍打宝宝的背部，需要注意拍打需要有规律，这样能够让宝宝身体内的空气得到流通，痰液也容易变得松动而容易排出。
2、饮水祛痰
这是宝宝咳嗽有痰最常用的方法了，还可以滋润宝宝的喉咙，消除喉咙的炎症，也能够让粘稠的痰液得到稀释，促进血液循环，体内的痰液就更快速的排出来了。
3、蒸汽祛痰
家长可以用水杯装一杯开水，然后让宝宝将头部放置在杯口上方，通过上升的水蒸气让喉咙的痰液得到稀释，但是注意这个方法不适合年龄较小的孩子，而且需要家长在旁协助，否则就容易烫伤孩子了。
4、保持室内湿润
如果宝宝所处的室内空气干燥的话，宝宝咳嗽的情况也会变严重的。因此，家长可以使用加湿器或者用抹布抹地板，使得室内保持湿润，这样能够通过水份来滋润宝宝的喉咙。
