生活中，随着脂肪肝患者的增多，人们对医疗水平认识的提高，很多人认为得了脂肪肝，平时多锻炼，少喝酒，少吃肉，不需要治疗，也有人认为脂肪肝无药可治，最终一定会向肝硬化、肝癌的方向发展。那么，得了脂肪肝真的不需要治疗吗？脂肪肝怎么治疗效果好？
实际上脂肪肝不是不治之症，脂肪肝完全可以治愈。但是脂肪肝也并不是不需要治疗的，如果肝脏受损引起的脂肪肝很可能会导致肝脏病变，如果不抓紧时间治疗的话，在出现肝硬化、肝腹水等症状的时候，不仅治疗难度会加大，还会加重肝脏受损程度。
脂肪肝的治疗不能一概而论。脂肪肝分为轻度、中度、重度，一般轻度、中度脂肪肝、肝功能(转氨酶)没有变化的同时，代谢障碍也不明显，不吃药，只要饮食、运动、戒酒，脂肪肝的状况就能很好地控制，肝脏也能恢复正常状态
但一些中重度脂肪肝，如果肝功能异常明显或代谢紊乱，可能需要在调整饮食习惯、运动和戒酒的基础上进行药物治疗，如果治疗规律，大多数患者可能会治愈。脂肪肝是慢性病，生病不是一天，除去疾病也不是一天的工作，脂肪肝能否治愈，疗效如何，关键是患者能否持续。
脂肪肝的饮食很重要，一般脂质积累超过肝湿重的5%，或者组织学每单位面积超过1/3的肝细胞脂肪变化可以确定为脂肪肝。是目前肝病发病率和危害较高、公认的隐性肝硬化的重要因素。脂肪肝属于可逆性疾病，轻者无明显症状，特别是轻度脂肪肝、非酒精性脂肪肝，少数腹部不适、右上腹隐痛、无力、肝轻度肿胀等，重者病情凶猛。临床发现，脂肪肝一般在中后期，对肝脏和健康造成不可逆的伤害。因此，早诊早治是治疗脂肪肝的最佳方法。如果发现脂肪肝早期可以治疗，而且可以治疗，临床上治疗脂肪肝的方法是什么？
首先，去除病因，寻找并消除病因是治疗脂肪肝的根本方法。如酒精性脂肪肝主，酒精可引起肝细胞急性损伤，转氨酶升高，导致脂肪肝、酒精性肝炎和肝硬化。糖尿病性脂肪肝积极治疗糖尿病的肥胖性脂肪肝有效控制体重。大多数轻度脂肪肝在去除疾病因素后会好转。
其次，调整饮食，调整饮食是治疗脂肪肝的重要环节。特别是营养失调性脂肪肝，饮食需要高蛋白、少量脂肪和糖类。再次是节制饮食，肥胖和过重的脂肪肝患者应该从节制饮食开始，不要吃冰淇淋、糖果等高卡路里的食物，不要吃豆类食物，不要吃红肉和含有动物脂肪的食物，特别是动物内脏。肥胖患者的半数可以有轻度脂肪肝，重度肥胖患者脂肪肝的发生率可以达到61%-80%以上，肝内脂肪的堆积与体重成正比，肥胖患者的体重控制后，其脂肪肝的程度可以减轻。相反，体重增加，脂肪肝也恶化了。
此外，适当运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步或跑步30分钟以上，仰卧起坐或锻炼健身器械是有益的。
最后，对于中重度脂肪肝患者，由于大多数患者有肝功能异常，肝合成分解肝糖原的能力减弱，血糖代谢紊乱，脂肪堆积，肝代谢能力受损，血液循环下降。
