风湿热疾病一旦发作，就会给身体带来很多痛苦，所以在日常生活中要积极预防。比如平时要注意保持良好的卫生习惯，坚持锻炼，多吃营养丰富的食物。如果有呼吸道疾病，一定要按照医生的建议积极治疗。
风湿热是一种与链球菌感染密切相关的疾病。链球菌感染后，会导致免疫功能异常，引起相关症状。风湿热对健康危害很大，日常生活中要注意预防措施。那么，如何预防风湿热呢？预防风湿有六种方法:
1、预防和控制上呼吸道感染：注意预防急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎等疾病，如保持良好的卫生习惯，坚持锻炼等。如果这些疾病必须积极治疗，不要盲目用药。
2、采取集体预防措施：如在学校、幼儿园等集体环境中，做早期发现、早期诊断，避免链球菌感染，可显著降低风湿热的发生率。
3.多吃营养丰富的食物:平时要合理安排日常饮食，多吃营养丰富的食物，提高身体抵抗力，既能降低风湿热的发生率，又能降低各种疾病的发生率。
4.做好产后保健:女性产后最容易发生风湿热，所以坐月子要多注意休息，避免过度劳累和感冒。
5.做好防寒保暖措施:平时要注意天气变化，及时根据温度增减衣物，避免感冒引起风湿热。
6.放松精神状态:精神压力过大的人也容易导致抵抗力下降，增加患各种免疫性疾病的几率。因此，在预防风湿热时，要注意保持放松愉快，及时有效缓解精神压力。
风湿热的预防必须采取全面的方法，只有采取全面的预防方法才能更好地降低其发生率。当风湿热症状出现时，也应积极治疗。在日常生活中，我们应该更加注意远离各种不利因素，采取各种保健措施，以避免疾病的进展，导致更多的并发症。
