姜是我们必备的佐料，养分价值很高，而生姜的美容成效也很高哦，外用可祛痘印、祛斑，内服养颜美容抗衰老，可去除皮肤的黄气，让你具有安康美白的肌肤哦。
1、去除斑点
生姜也是去除斑点的食物，之所以能淡化脸上的斑点，是因为生姜中的各种活性成分有很大的关系，脸上出现斑点，与我们的自由基有很大的关系
2、清饮养颜
人体内的自由基是老化因子，对皮肤有效，引起锈斑，引起斑点。生姜是除锈名人，生姜中含有的辣成分生姜辣素具有很强的抗氧化结果，可以迅速清除自由基，抑制体内过氧化生姜的美容效果。
3、防止冻伤
冬季皮肤冻伤是由皮下血液循环不良引起的，生姜具有除寒的作用，将生姜切片后，用冻伤轻轻擦拭至发热，多用于治疗冻伤。每年冻疮容易复发的人，在长冻疮以前就用生姜片常常擦拭容易长冻疮的部位，那么也可以预防冻疮。
4、抗衰老
生姜中的姜辣素可以去除自由基，自由基是引起皮肤氧化衰老的元凶，因此经常用生姜擦脸、涂脸、喝生姜水，可以延缓衰老，延缓皮肤斑点和皱纹的老化问题。
生姜护肤技巧
1、生姜去除青春痘
将生姜切片后，涂在青春痘痕迹的部分，约5分钟左右，感觉皮肤很热，可以取下。每周一次就可以了。
2、生姜止痒
用生姜煮的水来擦拭或者浸泡止痒，而且还不用担心会有副作用，有一些肌肤用生姜水擦拭还可以起到一定的治愈作用。
3、生姜控制油
该方法适用于偏油性皮肤的人，具有控制皮肤油脂过多分泌的控制油的作用。在用洗面奶洗脸的同时，加入几滴生姜汁混合涂抹在脸上，清洁皮肤，保持脸部清爽的状态，使皮肤更加细腻清洁。
生姜擦脸的注意事项
1、生姜擦脸前加热效果更好
用生姜擦脸或涂脸前，先把生姜片放在火上燃烧，使生姜表面温暖，然后擦脸或涂脸但是要注意适当加热就可以了，太热反而会伤害皮肤。
2、生姜擦脸不要太频繁
如果经常使用生姜擦脸，那么对脸部肌肤也可能产生刺激作用，甚至导致皮肤过敏。
3、生姜擦脸不要太用力
脸上的皮肤比较娇嫩，而生姜比较粗糙，所以用生姜擦脸的时候要注意力度，太过用力的话就很容易损伤脸部皮肤，那么不但没有起到美容的效果，还有可能导致皮肤受损。
