据报道，美国有75%以上的人，包括领导和普通员工，平均每周有2~3次在桌子上吃午饭。但是，据英国《每日邮报》报道，经常在桌子上吃饭的人容易生病。
英国一家民意调查和市场咨询顾问公司选择了1000名年龄在21-30岁之间的白领和16-21岁之间喜欢玩电脑游戏的人，调查了他们的生活习惯，73%的白领经常坐在桌前吃午饭，90%的游戏爱好者每次玩游戏都超过90分钟，中途没有休息。
久坐易血栓。办公桌前坐90分钟后，膝后静脉流动的血液流量减少了50%。新西兰医学研究所主任理查德·比斯利博士对400多名上班族的工作习惯进行了研究，经常在桌子上聚餐，饭后继续工作，没有任何运动，致命血凝块的可能性增加了2.2倍，晚年肥胖症、糖尿病、心血管疾病的可能性也大幅增加。吃完午饭后，要找一个开阔平坦的地方，打太极拳，按住脚，或者扶着墙慢慢按住背，动作幅度不大，但可以放松肌肉。
食物没有营养。在办公室吃饭，多吃的是快递和自己的饭菜。饮食时间长、反复加热、保存不当等，食物营养大幅度降低，危害健康。另外，专家指出，在桌子上吃饭会失去吃饭的乐趣，容易被零食等垃圾食品诱惑。
饮食环境脏。计算机在使用时产生静电和热量，将空气中的灰尘和垃圾吸附在计算机周围，在计算机周围放入食物的话，吃的东西被灰尘污染的可能性很高。桌子上不仅有电脑，还有纸和其他办公用品，纸屑和细纸的碎纸和灰尘也是不可避免的。这些东西多少会影响桌子上的食物。经常在桌子上吃东西，给细菌繁殖创造条件。通常，这些细菌不会引起太大的麻烦，但人体质弱，抵抗力差，容易感染细菌，引起疾病。例如，在办公室里，人们一边操作电脑一边吃东西，就容易把感染的细菌吃到肚子里，引起腹泻等消化道疾病。此外，有些人经常用手揉眼睛，容易感染眼睛。
专家建议午饭最好出去吃，不要出去。它不仅可以移动身体，还可以释放工作带来的压力。同时，用消毒纸巾清洗桌子、键盘、鼠标等消毒，保持室内空气流通，减少细菌繁殖的机会。
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