子宫是生命孕育的温床，也是女性与男性不同的特殊结构之一。保护子宫健康是每个女性必须做的工作。但是如何判断子宫的健康呢？关于子宫的健康，应该避免什么样的错误呢
子宫健康自我检查方法
子宫健康自我检查1:白带检查
白带直接反映子宫健康程度。正常白带为白色，呈粘液状，无异味。如果白带呈现牛奶般的颜色，而且比较粘稠，白带量中等到大量，可以怀疑是阴道炎或者宫颈炎。如果白带呈褐色，水状，而且带有霉味，可以怀疑是子宫内膜炎。总之，如果白带呈现异常，最好到医院进行白带的检查，尽早了解病情，尽早治疗。
子宫健康自我检查2:检查月经
月经不调或经血异常，可能是子宫发出的健康警告，提醒女性子宫可能处于亚健康状态。月经不准时，生理日下腹剧烈疼痛，血液中有血块，血液变黑等现象，子宫患子宫内膜炎、子宫肌瘤、子宫癌的可能性很高。所以平时要多注意月经。如果发现不当，请立即就医。
伤害子宫健康的方法
伤害子宫健康的方法1:不注意饮食
女性为了维持子宫健康，需要避免寒冷的食物。传统中医养生认为，女性体质阴郁，不能过度贪婪。寒冷的食物进入女性体内，会消耗女性的阳，寒邪内生，侵害子宫。伤害子宫健康的方法2:性生活不注意
子宫容易受伤。性生活不注意卫生和节制，容易引起阴道炎、宫颈炎、宫颈糜烂、输卵管炎等妇科疾病，甚至引起外阴癌、阴道癌、宫颈癌、输卵管癌等疾病。
伤害子宫健康的做法三：流产或者堕胎不当
由于各种原因，女性怀上孩子之后又不想要，所以会选择堕胎。但是由于偏信堕胎偏方，不到正规的医院进行手术，都会致使子宫受到伤害。而且不管什么原因，流产都会伤害子宫的健康。
伤害子宫健康的方法4:怀孕多次
不要认为怀孕不会伤害子宫。多次怀孕实际上会损害子宫健康。据研究，连续怀孕3次以上，子宫生病的概率明显上升。
伤害子宫健康的方法5:不及时治疗妇科炎症
患妇科炎症，不及时治疗，病原菌通过子宫颈进入子宫，损害子宫健康。
伤害子宫健康的方法6:吸烟
有医学证明，女性吸烟容易患子宫颈癌，吸烟女性子宫颈上皮细胞癌是未吸烟的女性的3.5倍。
