根据中国女性的传统风气，面对私处等隐私问题时，很多女性面对或难以说话，平时不重视身体的保健，容易引起阴道炎等妇科疾病，伤害身体，严重不育。那么私处该如何保健呢？请注意这五大要点：
1、饮食方面
适当远离甜食有助预防阴道炎。念珠菌性阴道炎的女性患者们限制过度摄取糖类食品。甜食会增加阴道细胞、分泌物中的糖分量，这样的环境有利于念珠菌的生长、繁殖。平时的饮食要注意，多吃五谷杂粮和皮粮，增加皮肤粘膜的弹性和水分含量。
2、日常清洁
像厕所一样，记得卫生纸不是从后面擦，而是从后面擦。这样做的目的是避免卫生纸先碰到肛门，然后把过多的细菌带到阴道口，危害阴道健康。
准备自己的专用洗碗和专用洗碗、毛巾。洗涤用具在使用前应清洗干净，毛巾使用后应晾干或在通风处晾干，最好在太阳下暴露，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，容易滋生细菌和真菌。
女性每天晚上睡觉前尽量保证清洗阴部，是必要的阴道保健工作。但是，这种清洗的范围仅限于外阴、阴茎、阴唇等，不包括阴道。阴道内部原本维持在平衡的菌群环境中，过度清洗反而会破坏这种平衡，容易促进细菌、病毒的繁殖。洗液选择性质温和的，不要使用杀菌类、除垢类用品。这些对柔软的阴部过于刺激。阴部也可以使用湿巾进行清洁，但是要选择温和、无刺激香味和不含酒精的产品。
3、贴身衣物
选择合适的小内裤。好的内衣裤是有助于女性健康的。因此，我们女性的幸福是与身体私处健康是有联系的。你会选择好的内裤吗？其实，在夏季女性选择适合的小内裤才是正确的阴道保健手段。好的内裤提供干净宽松的空间，建议选择100%纯棉材质。不要选择复合材质的内裤，虽然好洗但透气性欠缺。闻康资讯网专家是不建议女性常穿丁字裤。
4、自测私处
不正常的分泌物呈微黄至绿色，发出腥味；正常的分泌物则是较纯呈白色，粘度视月经周期的阶段而定，在排卵期较少且干净，排卵期结束后较多。女性多少有一定量的分泌物，以前没有发生，最近才发生的现象也没有必要惊慌，不知道的女性认为自己感染了疾病，但是这是正常的，除非有痒、发热、异味，否则就没有必要在意了。
5、护垫使用
如果不是真的需要，应尽量避免使用卫生护垫。如果确实阴道分泌物较多而使裤底湿湿的不舒服，建议你不妨经常更换内裤，以保持阴部干爽清洁。
保护你的私处，每天花点精力远离疾病，为什么不高兴呢？
