身为女人，每个月总有那么“不得劲”的几天，要是再碰上让人“死去活来”的痛经，那可是有足够理由相信她会真心实意地喊出“下辈子再不当女人”了。只是遗憾的是，这一代，大部分八成以上的女性都会遇到痛经。
很多女性朋友从10多岁开始就开始和痛经的漫长交往。有些人在孩子出生后可能会得到缓解，但许多人会在月经结束前与他们一起更年期。这是为什么呢？专家说:中医说不通则痛，不荣则痛。经血不通畅，一旦发生堵塞，自然而然地就会产生痛感。未婚的女孩子会更多地出现找不出任何生理原因的痛经，这是因为其阴道口比较紧，血更容易潴留在体内所致。
血运不好，郭蓉认为有五种情况。
第一，气滞血瘀:月经前或月经期间小腹胀痛、乳头触痛、烦躁、月经少或月经不畅等。
第二，冷凝血淤，也就是人们常说的宫寒。北京中医药大学东方医院生殖内分泌科副主任医生刘艳霞对记者说:这样的女性以冷痛为中心，小腹持续疼痛，严重时面色苍白，身体发冷等情况，多为吃冷食物。
第三，血气虚弱。平时营养不够的人会因此而痛经。这类女性常脸色无华黯淡、面色苍白、精神疲乏、食欲不佳。
第四，湿热堵塞。也就是说，体内有湿热，肚子疼的话会感觉到灼热感，平时白带多厚，气味重。
第五，肝肾虚损:爱生气，肝气郁结也是血运不佳的重要原因。这种类型的月经干净后1~2天腰酸腿软，小腹隐隐作痛，有湿气，头晕耳鸣等。
“痛经分原发性和继发性两种。专家表示，未婚女孩的生理痛一般是前者，要注意饮食、生活习惯，例如生理前、生理日不要吃冷、辣等刺激性食物，不要吃梨、葡萄等凉性食物，多吃桃子、苹果等平时要注意保温，不要穿肚脐的生理日前后精神愉快，不要生气等到结婚生完孩子后，阴道口变得松弛弯曲，不再出现血堵塞在体内出不来的情况，痛经肯定会有所缓解。但是，结婚后痛经变得更加严重，随着年龄的增长，必须警惕是否是妇科疾病引起的，最常见的是子宫内膜异位症。巧克力囊肿、骨盘炎、子宫肌腺症也诱发生理痛，必须立即就诊。
