妇科疾病一直是女性健康的一大杀手，近年来，女性的妇科疾病患病率在上升，而且逐渐趋向年轻化。其实，不仅不注意私处的卫生，还会引起妇科疾病，日常生活用品也会引起妇科疾病，必须注意。
1、爽身粉可能诱发卵巢癌
有些女性喜欢洗澡后，在外阴部、大腿内侧、下腹部、腋下等涂上爽身粉。但是，经常涂爽身粉，注意诱发卵巢癌。爽身粉的主要原料是滑石粉，滑石粉是由氧化镁、氧化硅、硅酸镁等构成的无机化合物。其中硅酸镁是容易诱发癌症的物质。
对策:尽量不要使用爽身粉。
2、垫棉增加妇科疾病风险
很多女性认为使用垫可以避免阴部和内衣的直接接触，有助于保持阴部的清洁和内衣的清洁。事实上，长期使用护垫会导致阴部通气不良和阴部感染。同时，内置棉条也会增加患妇科疾病的风险。
对策:建议在月经来临或结束时使用垫子，用内置棉棒1~2小时更换一次。
3、洗地机增加交叉感染
洗地机的出现，确实大大方便了我们的生活。但而，洗衣机已经成为细菌感染的途径之一。因为洗衣机在洗衣服的过程中，可能会把一些菌种传染给下一个衣服。尤其是内裤，一定要注意。
对策:建议内衣和外套分开洗，减少衣服的交叉污染，避免内衣被细菌污染引起妇科疾病。洗完内衣后，你需要在阳光充足的地方晾干。
另外，上夜班的女性需要警惕妇科肿瘤。因为黑白颠倒的生活会使身体的生命节奏紊乱，神经内分泌系统功能失调，导致雌激素和妊娠激素失衡，增加子宫肌瘤、子宫内膜癌、乳腺癌的发生概率。建议上夜班的女性多吃绿色蔬菜和水果，适当补充维生素a。
另外，为了降低妇科疾病的发生概率，该怎么办呢？小编给你支招一下：
学会正确清洗私处
首先，要备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。使用毛巾后，晾干或在通风处晾干，最好在太阳下晒，有助于杀菌消毒。
第二，需要用温水清洗外阴部，使用肥皂时，需要选择刺激性小的婴儿肥皂，减少对皮肤的刺激。注意不要使用碱性大的肥皂和高锰酸钾等化学物质，以免改变阴道正常的酸性环境。
第三，生理期间，为了不让血渍和潮湿的环境成为细菌的培养基础，必须更换卫生巾。
第四，大便后用信从前到后擦干净，不擦干净的话，肛门口留下粪便污染内衣，粪便污染中含有的肠道细菌有机会转移到阴道，引起炎症。
饮食疗法降低妇科疾病
降低卵巢癌患者概率:蒜香爆虾
效果:摄取足量钙的女性比摄取钙少的女性患卵巢癌患者概率少54%，大蒜中含有大蒜素、大蒜辣素等物质，可杀菌，抑制白色念珠菌在阴道内过度生长繁殖。
原料:大蒜几个，虾半斤，葱姜原料少
做法:大蒜成蒜泥，虾干净，加油，大蒜爆香，虾炒即可。改善月经不调:枣益母草汤
效果:枣益母草汤有效改善月经不调。
原料:枣20枚，益母草10克，糖10克。
做法:用水炖上述原料，每天早晚一次。
预防乳腺增生:海带排骨汤
效果:海带含有大量碘，刺激垂体前叶分泌黄体生成素，促进卵巢过滤黄体化，降低体内雌激素水平，有助于预防和治疗乳腺增生。
原料:排骨、干海带结、萝卜、姜片、料酒、盐
做法:排骨飞水后，将发泡的海带结和排骨放入砂锅中，加入适量的水炖，最后加入调味料。
