既可以修身，又可以避免侧漏的尴尬，很多女性在生理上选择穿紧身内衣。但是，专家注意到这种做法会给健康带来危险，女性生理日最好穿宽松的内衣。
生理日穿紧身内衣能治好生理痛吗？
专家表示，爱美是每个女孩子的天性，为了达到修身的效果，很多女孩子都喜欢穿内衣来掩盖缺陷，生理日也不例外。
她们认为不仅可以避免侧漏的尴尬，还可以在一定程度上缓解腹痛，其实这是不科学的。
过度束身不仅会影响血液循环，影响呼吸、消化功能，还会产生妇科疾病。
尤其在经期，过度束身易使经血流出不畅，而且在脱穿时还会使盆腹腔压力突变，造成经血逆流，出现经期腰疼、腹痛症状。
另外，女性经期机体抵抗力下降，过度紧身的衣服会滋生和入侵病原菌，引起外阴阴道炎或复发。
因此，女性生理日最好不要穿紧身衣。尽量穿棉花，透气性好，稍微宽松一点的内衣，换，保持清爽卫生。
了解月经，对维持女性健康，甚至美丽与青春密切相关。因此，我们必须认真对待月经期间的细节。
女性生理日应注意的三个禁忌
月事禁忌不能染发
一些研究发现，染发剂中的脱色剂和对位染料可能与膀胱癌、血肿癌、子宫内膜癌有关。
尽管染发剂的致癌性还没有定论，但头皮毛孔超过十万个，吸收这些化学药物的速度很快，特别是女性月经来临，抵抗力最弱的时候，在此期间应避免染发，以免细胞发生不良变化。
不得已，在
月经期间，看到自己的发色不舒服，不由得想马上变发图强，所以建议先用简单的发尾挑染，选择有经验的美容师进行操作。
但是，在月经期间洗头的注意事项，在美容院染头发之前洗头，美容师染头发之前不会完全吹干头发，加上美容院的强冷气，染头发的代价很高行动前请仔细考虑一下！
月事禁忌不能补充
原因:
一般补充的药膳中添加米酒辅助血气，或者活血化淤的汉方药材经血量增加。
因此，生理日吃药是补充错误的时机，正确的补充金期是月经结束后的一周，排卵前身体的新陈代谢速度加快，此时补充可以发挥最大的效果。
即使是众所周知的四物汤，月经后也不能喝。
不得已。
最好用食物补充剂代替药物补充，用自然过生理日。
例如，喝黑糖水有助于排出经血的奇怪果实和苹果和酸奶汁可以消除腹胀的香菇炖肉可以缓解肌肉疼痛的牛奶烤虾可以减轻生理疼痛…等。
即使吃药补充，也应该选择冷补充的药材，热补充的药膳最好在生理日后再吃。
月事禁忌不能做爱
从心理层面来看，
无论男性还是女性，对经血都有恐惧的心理，认为月经代表不洁和身体虚弱，因此生理日的房间缺乏性兴趣，很多女性以月经为不想和亲密的恋人做爱的借口。
但海外研究报告显示，许多女性在月经期间性欲相反较高，特别是月经初期是绝对安全期，是女性欲望的最高点，但国内传统观念认为月经期间的房间有害。
或者女性不好意思让男性看到血淋淋的画面，担心经血异味的心理障碍，或者因为男性爱女性月经期间失血身体虚弱而不能做…等原因，形成了禁忌。
生理水平探讨:
生理期间宫颈口开放，经血从阴d流出，阴d酸碱值偏碱性，防御病原菌能力下降，经期行走，细菌容易通过男性精液进入。
同时，也容易引起经血逆流，增加患子宫内膜异位的机会，特别是患子宫内膜异位的患者，生理日的房间确实不合适。
也有少数人因经期延长经期，甚至经血不止！
必须这样做。
气氛正确的话，生理日的中行房间也没什么不可行的。有医生认为生理日的房间有助于改善子宫的血液循环但是，请注意
1、行房最好避免经血量多的前两天。
2、不管男性女性都要先清洗生殖器官，注意清洁。
3、经期间行房仍有怀孕中奖的可能，尤其对经期长而周期短的人而言，月经的后几天就可能是排卵期，所以不想怀孕的人，可要做好避孕措施。
4、为了女性健康，建议你经期还是最好避免房事为好。
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