中医认为甲是肌肉的馀地，在肝胆之外等待。也就是说，人体五脏的变化反映在指甲上，通过观察指甲的形状、大小、颜色、纹理等，可以判断一个人的健康基本况，看到潜在的健康危机。
指甲是由多层连接牢固的角化细胞组成的角质结构，平时从指甲的颜色、表面形状可以看出身体的健康状况，指甲上出现横纹、纵纹等情况往往是身体疾病的征兆。指甲上有纵向纹理时，要注意观察指甲的变化。一般来说，人体过度劳累，大脑过度，睡眠不足时，这些纵向纹理会清楚地出现在指甲上。此时，如果垂直线没有消失，体内器官可能会发生慢性疾病，如果不调整的话，指甲会变高或变裂，这种情况会变得严重。
指甲上出现竖纹外，有时出现横纹，这些横纹是人体疾病的信号。横纹刚开始生长的是最下端，随着指甲的生长向上移动，疾病逐渐恶化。一旦发现指甲上有横纹后，一定要到医院去做一下检查确诊，及时进行治疗。其次，也有人指甲上出现白点。这是体内缺钙、缺硅、体内有寄生虫的信号。白点多的话，神经衰弱的症状的可能性很高，如果这个斑点是黄色的细点的话，就会得消化系统的疾病。
总而言之，指甲的状况是可以反映人体健康状况的，指甲凹凸不平很有可能是疾病的预示，但大多是提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，而这些营养物质可以从蛋类、肉类及蔬菜水果中取得，经常食用为好，因此不用太过担心。
