大家都有做梦的经历，梦境也是五花八门，不受本人控制，有些人做梦会笑醒，也有人做梦会吓醒，不过大多时分做梦不会有什么不良影响，但是假如是失眠多梦的话，就会影响我们的正常生活，那么失眠多梦的原因有哪些？下面将针对这个问题了解一下。
身体疾病：
往常很多人的保健认识都不太强，招致身体免疫力不时降落，而某些身体疾病也会招致失眠。招致失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都会影响我们的睡眠质量。
心理、肉体要素：
心理、肉体要素是招致失眠的常见缘由。生活中，我们常常会遇到很多问题，忽然的打击、工作与学习的压力、得逞的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反响，招致神经系统的功用异常，形成大脑的功用障碍，从而惹起失眠。
环境要素：
有的人对环境的变化比拟敏感，一旦睡眠环境呈现改动，就会影响呈现失眠病症。这是环境的改动，会使人产生生理上的反响，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。
以上就是对失眠多梦缘由的引见，希望对大家有所协助。理解失眠多梦的缘由，对其治疗有很大的协助，希望各位失眠患者可以找准病因，对症停止治疗，早日恢复安康。
