拉颗粒状的便便是什么原因

拉颗粒状粪便，可能是饮食结构不合理、饮食不规律、饮水量少、脾阴虚等原因引起的。

1.饮食结构不合理

饮食过于精细，食物中的粗纤维含量少，粪便体积小，无法对肠道产生有效的刺激，无法规律排便，粪便在肠道中滞留时间长，粪便中的水分被肠道重吸收，会使大便缺水、干燥，引起颗粒状粪便。大量吃高蛋白食物，胃排空速度变慢，影响排便，可能因便秘导致颗粒状粪便。

2.饮食不规律

三餐不定时，暴饮暴食、忍饥挨饿等，使肠道无法正常工作，也会影响正常排便，导致粪便在肠道内滞留，形成颗粒状粪便。

3.饮水量少

平时很少喝水、喝汤，体内摄取的水分过少，也会导致肠道内水分减少，大便干燥，会出现颗粒状粪便。

4.脾阴虚

脾脏可帮助消化食物，脾阴虚时脾脏功能下降，无法正常消化食物，可能引起便秘，导致粪便呈颗粒状。