荨麻疹发病往往是由食物过敏所诱发，所以在饮食方面应该有所禁忌，像高蛋白、辛辣刺激、腌制的食物尽量少吃或不吃，刺激性饮品最好避免饮用。
例如鱼、虾等海鲜，或蟹贝、牛肉、羊肉等，异体蛋白多或者是高蛋白的食物，尽量少吃，因为这些食物当中含有的过敏原比较多，容易诱发荨麻疹。
辛辣、刺激的食物，或者是有些挥发性气味的食物，包括辣椒、花椒、葱、姜、韭菜、大蒜等，这些往往也能引起荨麻疹症状的加重，所以最好也要不吃或者少吃。
腌制的食物，往往含有的过敏原也比较多，有些人吃了也容易引起荨麻疹的加重，所以建议在荨麻疹的急性发作期间也要避免食用。
有兴奋性或者刺激性的饮品，包括酒精、咖啡、浓茶等，这些对荨麻疹的控制也不利，最好也避免饮用。
