如果患有巨幼细胞性贫血，平时要多吃些富含维生素b12的食物，还要多吃富含叶酸的食物，这些食物对于症状的改善大有帮助。除此之外，还需要适量的摄入铁元素含量丰富的食物，并且多吃蛋白质含量丰富的食物。
巨幼细胞性贫血是比较常见的一种贫血类型，它是由于DNA合成障碍所引发的，多半都是因为体内缺乏了维生素B12或者是叶酸所致，另外和遗传以及药物刺激等因素也有关系。一旦患上这种疾病，除了要积极的治疗之外，还需要合理搭配日常饮食，那么巨幼细胞性贫血吃什么？
1、富含维生素B12的食物
如果患有巨幼细胞性贫血，平时应该多吃一些富含维生素B12的食物，因为这种贫血的发生和维生素B12缺乏有着密切的关系。在生活当中含有维生素B12的食物是比较多的，比如说牛肉、猪肉、牛奶、蛋黄、动物肝脏等动物性膳食。
2、富含叶酸的食物
如果说体内缺乏叶酸，也容易引发巨幼细胞性贫血，因此在日常的饮食当中还需要增加富含叶酸的食物的摄入量，比较常见的就是菠菜、动物的肝脏、各种新鲜的水果等。各种新鲜的深绿色蔬菜以及十字花科蔬菜、豆类和谷类食物当中都含有大量的叶酸，另外生蚝和黄豆当中的叶酸含量也比较丰富，可以根据自己的口味适当的选择。
3、铁元素含量丰富的食物
对于巨幼细胞性贫血患者来说，适当的摄入铁元素含量丰富的食物也有助于病情的改善，这一类食物在生活当中是比较常见的，比如说红枣、菠菜等。虽然说巨幼细胞性贫血并不是因为缺铁导致，但是也必须要保证体内的铁元素含量充足，否则的话将会加重病情，甚至还会合并缺铁性贫血，因此需要适当的吃一些含铁的食物。
4、富含蛋白质的食物
一旦患上巨幼细胞性贫血，还需要多注意补充蛋白质，可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如说鸡蛋清、牛奶、各种鱼类等。蛋白质是血红蛋白的重要组成部分，如果说蛋白质缺乏，巨幼细胞性贫血的症状将会加重，因此需要适当的摄入富含蛋白质的食物。
