补肾壮阳、活血化瘀、改善尿频
鹿鞭片是由梅花鹿、马鹿等鹿科雄性动物的外生殖器，经风干切片制成。富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，即可入药，还可以作为食材制作菜肴，具有补肾壮阳、活血化瘀、改善尿频等功效。1、补肾壮阳：鹿鞭片中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、无机钙等成分，可补肾壮阳、填精养血，对阳痿早泄、频繁遗精、性欲低下等问题有一定的改善。2、活血化瘀：鹿鞭片有活血化瘀的作用，女性因血淤导致月经不调、腰酸背痛、闭经、不孕时，可服用鹿鞭片调理。3、改善尿频：老年人肾脏功能减弱后常会有夜尿频多的问题，适量服用鹿鞭片可改善症状。
肾虚、体虚、易疲劳、腰酸背痛者
孕妇、过敏体质、高血压、心脏病、糖尿病者
生冷、辛辣刺激的食物
鹿鞭片与鱼虾蟹、柿子等生冷寒凉食物同食，会影响鹿鞭片的保健效果；鹿鞭片性热，与辣椒、大蒜等辛辣食物同食，会因摄取热性食物过多导致上火。
泡酒
取适量的鹿鞭片浸泡在高度数的白酒中，密封15天后即可开封饮用。
煲汤
准备适量的猪肘肉、肥母鸡、鹿鞭片、枸杞、山药、调味品。先在清水加入葱、姜、料酒、鹿鞭片，用大火煮15分钟捞出鹿鞭片。另起锅，将猪肘、鸡块、鹿鞭片一起放入锅中加清水，大火烧开撇去浮沫，加入葱姜蒜等调味品，小火慢炖2.5个小时即可。
