虽然海鲜含有多种维生素成分，也有优质蛋白质、氨基酸以及矿物质，可以给人体提供丰富的营养和能量，但从中医学角度来看，海鲜属于发物。冬季患上流感后，会出现上呼吸道感染，导致机体免疫力下降，海鲜一类的发物会加重免疫力下降，从而使症状更加明显。
海鲜类的食物属于大凉大寒之物，流感期间，机体御邪过程中阳气大量耗损，导致身体处于阴阳失调，且阴偏盛状态，这期间不宜吃太过寒凉之品，否则会使脾胃受纳失调，进而导致腹泻、消化不良等症。
海鲜中含有大量异体蛋白，属于高致敏性食物，冬季患上流感后，身体的敏感性会明显增加，更容易出现过敏反应。这会加重流感的病情，对疾病恢复极为不利。部分人本来就患有慢性疾病，在这种情况下患上流感，盲目吃海鲜会使原本的病情加重，流感的恢复时间也会延长。
