良好的物质基础并不能代表我们有健康的身体。现在，很多人由于吃的东西太杂，太油腻等因素，导致各种各种的疾病出现在身上。肠道疾病跟饮食有着很密切的关系，有数据显示，多数的肠炎病人都是由于饮食习惯不良等因素引起的，慢性结肠炎也此类中。那么，怎么预防慢性结肠炎呢？
1.预防慢性结肠炎要饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。
2. 预防慢性结肠炎要饮食以清淡、易消化、少油腻为基本原则，宜食：健脾食品，山药、扁豆、莲心、百合、红枣。少食冷饮，少食易胀气的食物，如西瓜、哈密瓜、韭菜、洋葱、大蒜、油炸食品、咖啡、碳酸饮料等。
3. 预防慢性结肠炎要少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。 痔疮
4. 预防慢性结肠炎要避免过量饮酒。
5.每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。
6. 预防慢性结肠炎要避开过敏食物，如果发现自己每次吃过某种食物就有类似反应，就要小心是不是对此过敏，可以选择其他食物代替。
以上为大家详细的介绍了预防慢性结肠炎的方法，大家对于上面介绍的六种预防结肠炎的方法应该都有所认识了吧，希望可以给大家提供一定的帮助。一定要及时的接受正规的治疗，因为结肠炎也有癌变的可能。
