19岁腰间盘突出，初次发作时病情较轻，恢复的可能性很大；若多次发作且病史较长，通过手术治疗后也可能恢复，但是会有手术风险。
年轻人发生腰间盘突出，恢复的可能性相对较大。大多数19岁左右的人群发生腰间盘突出都与久坐或久站有关，也可能是长时间进行剧烈活动所致。若之前没有任何症状，是首次发作，病情相对较轻，积极进行保守治疗，如卧床休息、进行腰背肌锻炼等，恢复的可能性比较大，不会留下明显的后遗症。
少数患者腰椎间盘突出的病情较为严重，已经多次发作，且病史较长，治疗的难度会明显加大，大多数保守疗法并不能使病情恢复。需要考虑通过手术切除突出的髓核组织，解除神经压迫来达到治愈目的。不过手术存在着很大的风险，一旦操作不当，可能会引起腰椎严重损伤，需谨慎选择。
