颈背部疼痛的原因

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在冬季的时候，会发现很多人喜欢躺在被窝里面看电视或者玩手机，一个动作保持久了之后就会有颈背部疼痛的感觉，低头族因为长时间低头玩手机导致颈椎部位长时间受力也会有颈背部疼痛的问题，那么颈背部疼痛的原因具体有哪些呢？

1.坐姿不对
　　最明显也是最容易养成的不良习惯就是坐姿不对，坐姿不对会导致脊椎两边的受力不够平衡，会导致肩周炎以及脊椎变形等问题，两边的受力不均匀就会导致支撑头部重量的时候颈部位置不对，长时间处于不良坐姿的情况下就会导致颈背部会有疼痛感。玩手机的时候很多人的坐姿都是不正确的，背部供起来并且屁股的受力点一般都在脊椎尾部，头低垂由颈部力量支撑头部重量。这样不仅会导致脊椎变形也会经常摩擦和挤压脊椎尾部导致痔疮并且头部仅仅由颈部支撑会导致受力过度，颈背部会有疼痛感。

2.颈椎病变
　　颈椎部位的病变也是直接导致颈背部疼痛的原因之一，但是这种情况需要及时就医确诊，及时治疗。在日常生活中需要观察颈背部疼痛是否会因为室内空气湿度的问题以及天气变化有病情加重的情况，如果有就考虑是否有颈椎膜炎或者风湿等疾病，这些疾病也会造成颈背部季节性的疼痛，并且具有明显的季节特征比较好发现。