在生活中，由于上火或者是睡眠不好等原因，导致有些孕妇出现了牙龈发炎肿痛的情况，影响了孕妇的日常生活。众所周知怀孕期间是不能随便用药的，盲目用药可能会对胎儿发育造成不良的影响，那么，当在怀孕初期，出现了牙龈发炎肿痛时，应该怎么办呢？
做好口腔护理，勤刷牙
怀孕初期有牙龈发炎肿痛的孕妇，需定期到口腔科检查，以早期预防治疗为主，做好口腔卫生保健。坚持口腔清洁卫生，妊娠期母体因胎儿需求，会增加营养的摄入，饮食种类会增加，这也会给口腔带来压力，食物残渣可能会滞留在牙缝隙中，影响牙周健康，因此孕期应经常保持口腔的清洁，特别是进餐后要及时漱口，并含一口淡盐水五分钟吐掉，既能清洁口腔卫生，又能缓解牙龈肿痛情况。
加强孕期营养
妊娠期的母体比平时更需要营养物质，以维护母体包括口腔组织在内的全身健康，激素水平的变化会家居口腔内的营养不良。多食富于维生素C的新鲜水果和蔬菜，刷牙时注意顺着牙缝刷，尽量不碰伤牙龈，不让食物碎屑嵌留。需知食物残渣发酵产酸，有利于细菌生长，会破坏牙龈上皮，加剧龈炎及止血。对于经常上火的孕妇来说，要多喝咸豆浆，这样可以起到清凉去火的效果。此外，这个阶段一定要注意多吃清淡的蔬果。
为了胎儿的健康和孕妇自身着想，怀孕期间尽量别吃上火或者是辛辣刺激的食物，可以多吃点水果蔬菜。如果牙龈发炎肿痛很严重，应及时去正规医院检查。孕妇还需要多注意口腔卫生，最好养成睡前刷牙的习惯。
